La inosina es un nucleósido, que es uno de los productos químicos básicos que se utilizan para construir células. Es el precursor de varias sustancias importantes implicados en el metabolismo, la producción de energía y la inhibición de radicales libres.

Además, es beneficiosa para muchas otras funciones corporales, principalmente las relacionadas con la insulina, el metabolismo del oxígeno y la síntesis de proteínas.

Su uso en el deporte

La inosina se ha usado desde hace décadas para mejorar el rendimiento deportivo, pero ¿por qué? Principalmente por dos motivos:

1. Se transforma en Inosina-monofosfato o IMP, y esta a su vez es directamente precursor de ATP (adenosin trifosfato).

Para l@s que no lo sepáis, el atp es la moneda energética de nuestro organismo; cualquier reacción, ya sea deportiva o vital, necesita del atp como fuente energética. Por ello tener niveles aumentados de precursores de atp en un momento concreto nos dará un «plus» energético perceptible.

2. Favorece la síntesis de 2,3-difosfoglicerato, que en los glóbulos rojos hace que el oxígeno se libere más fácilmente de la hemoglobina.

Como resultado, oxigena mejor todos los tejidos demandantes de oxígeno, por ejemplo los músculos en contracción durante el ejercicio, haciendo que trabajen mejor.

*Si combinamos los dos efectos, más energía y mejor oxigenación, entenderemos las súper propiedades de este suplemento.

¿Cómo tomarla?

La mejor forma de tomar inosina es en forma de suplemento nutricional; notarás significativamente un aumento en el rendimiento deportivo, además de que protegerá tu sistema cardiovascular y frenará posibles lesiones.

En GMA te recomendamos nuestras cápsulas Inosine Plus, con las que podrás obtener energía inmediata y mejor oxigenación.

  • Nuestra recomendación es tomar 2 cápsulas antes y 2 cápsulas después del entrenamiento. 
  • Es importante no sobredosificar, entre otras cosas porque, si abusamos de la dosis (10-15g/día) se puede convertir en ácido úrico, como cualquier nucleósido.

Además, tenemos otros productos que contienen inosina y otros ingredientes para que alcances tu máximo nivel físico y mental. Consulta nuestra web para recibir ayuda 100% personalizada sobre cuáles y cómo tomarlos.

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